Des conseils pour améliorer mon français oral et être moins formel?

J'ai eu la chance de suivre le programme d'immersion française en Colombie-Britannique tout au long de ma vie. J'ai quitté l'école secondaire avec un très bon niveau de lecture, d'écriture et de compréhension orale. À l'université, j'ai suivi des cours de grammaire française avancée pour combler certaines lacunes. Seulement, mon français oral n'est pas à la hauteur... Je parle et j'écris comme un article académique. Ma mère est francophone, mais mon père ne l'est pas. L'anglais est donc le principal mode de communication, mais ma mère fait des efforts pour me parler davantage en français. Ma question s'adresse donc à tous les francophones, avez-vous des suggestions ou des ressources qui pourraient m'aider à parler plus couramment (j'essaie aussi de consommer des médias majoritairement québécois/francophones). Merci!