Problemas em acordar cedo

Malta que tem dificuldade em acordar cedo... O que vos ajudou a melhorar isso?

Contexto: mesmo que nos deitemos cedo, cá em casa, há uma dificuldade generalizada em não ignorar o despertador. O número de snozzes são incontáveis. Costumamos pôr o despertador no telemóvel e é um despertador genérico.

Aceitam-se dicas do que vos tenha ajudado a melhorar isso