Ich habe gefühlt keine Libido mehr und brauche Hilfe

Hallo zusammen,

mein Freund (m/25) und ich (w/21) sind seit 2,5 Jahren zusammen und ich stehe vor einem großen Problem: Meine Libido ist quasi nicht mehr existent. Ich liebe ihn und möchte ihn glücklich machen, seine Bedürfnisse erfüllen und eine stabile Beziehung führen, aber wenn ich an Sex denke, fühlt es sich für mich einfach falsch an. Ich habe absolut keine Lust, obwohl ich es mir wünschen würde.

Unsere Beziehung hat viele kleine Probleme, aber für mich steht fest, dass sich vieles durch ein gesundes Sexleben lösen ließe – nur fehlt mir einfach das Verlangen. Am Anfang unserer Beziehung war das anders. Meine ersten sexuellen Erfahrungen vor ihm waren alle sehr negativ, aber mit ihm hatte ich zum ersten Mal guten und gerne Sex. Doch irgendwann ließ es nach, vor allem wegen gesundheitlicher Probleme seinerseits. Seitdem haben wir nie wieder einen richtigen Rhythmus gefunden. In den letzten Monaten schwankt es extrem: Mal haben wir ein paar Tage hintereinander Sex, dann wochenlang gar nicht. Ich verstehe, dass das für ihn belastend ist. Er hat Bedürfnisse, die ich nicht erfüllen kann, und ich weiß, dass das auf Dauer nicht gut ist.

Das Problem ist, dass er mir immer wieder Vorwürfe macht, wenn wir längere Zeit keinen Sex haben. Er sagt, dass „Taten mehr sprechen als Worte“ und setzt mich damit extrem unter Druck, was die Situation für mich nur noch schwieriger macht. Ich will mich nicht zwingen (was nur von mir ausgeht, nicht von ihm) was ich aber wenn dann leider tue, einfach weil ich nicht weiß, wie ich wieder ein normales Verlangen entwickeln kann. Ich schaffe es manchmal, mich zu überwinden, aber das fühlt sich auf Dauer nicht richtig an.

Ich habe einen Termin beim Frauenarzt gemacht, aber der ist erst in acht Monaten, und mein Therapeut weiß langsam auch nicht mehr weiter. Ich bin wirklich verzweifelt und hoffe, dass mir hier vielleicht jemand Tipps geben kann. Ich möchte diese Beziehung nicht wegen meiner fehlenden Libido weiter gefährden.

Danke fürs Lesen und für jeden Ratschlag!