Krafttraining für 50+

Hallo, ich suche Empfehlungen für meine Eltern (50+) für Krafttraining (mit Gewichten), am besten in der Innenstadt oder Eschersheim. Da sie keine Erfahrung mit Krafttraining haben und nicht auf crossfit mäßige Workouts mit lauter Musik und hoher Intensität stehen, wäre ein ruhiger Gruppenkurs am besten. Hat jemand eine Empfehlung? Danke!