Question pratique érections et douleurs ("entraînement" contre les douleurs)

Bonjour :)

ATTENTION : Post assez direct dans le propos et déconseillé aux personnes soufrant de dysphorie génitale.

Question bête pratico-pratique ... (je précise que j'ai la chance de ne pas avoir de dysphorie en bas et aimerais pouvoir m'en servir le moment venu, sait on jamais).

Je suis à 6 mois de ths F et ma libido a été littéralement pulvérisée xD ... façon puzzle ... mais puzzle 100.000 pièces quoi.

Tout ce qui pouvait me "Tourner On" avant, me laisse désormais d'une indifférence quasi absolue ... C'est même super perturbant et impressionnant : on s'attend à ressentir cette "vague" de chaleur dans le bas ventre ... et en fait rien du tout. Mer d'huile, ciel bleu ... C'est vraiment la testostérone qui faisait 98% du travail oO'

Bref ... comme pas mal de filles, mes érections sont devenues douloureuses (en même temps, je n'ai jamais offert de telles vacances au matériel 🌴⛱️).

Je me demandais, pour celles qui en ont l'expérience : -Quel "entretien" hebdomadaire faites vous ? - Combien d'érections par semaines, quelle durée ? (20 secondes "histoire de" ou plusieurs minutes). - Aviez-vous également mal avant ? - Vos "exercices" ont-ils fait passer les douleurs ? - Quid des aides médicamenteuses ?

J'ai trouvé quelque infos, mais rien d'aussi précis ^'

Je vous remercie ! :)